• Достижение целей, которые ставились до начала похудения (желание создать семью, родить ребёнка, устроиться на престижную работу). Новая, более мощная доминанта (семья, ребёнок, работа) замещает желание худеть дальше.

• Снижение настроения из-за стрессов, которые уменьшают потенциал организма. Мотивация снижается и полностью пропадает желание делать хоть что-то полезное для себя.

• Позиция жертвы, когда человек заведомо считает, что ничего не получится.

• Похудение к определённому событию (юбилей, свадьба, Новый год). Событие проходит, а вместе с ним и желание работать над пищевыми привычками.

• Провоцирующие факторы: отпуск в отеле all inclusive, затяжные праздники.

• Давление социума, когда родным и коллегам не нравится, что вы стали уделять себе больше внимания, а не решаете их проблемы.

• Неумение ставить цели и расставлять приоритеты.

На проработку этих и других психофизиологических причин возврата веса направлена поддерживающая программа «Мотивация и цели».

Помогает справиться с психобиосоциальными причинами рецидивов

Показания

• профилактика «срывов» и возврата веса (частичным/полным);

• длительные «ступеньки»;

• сложности в выполнении рекомендаций;

• синдром хронической усталости;

• проблемы с постановкой целей;

• сложности с личным тайм-менеджментом;

• снижение мотивации.

Формат

• 2 дня по 5 часов каждый;

• ежемесячные контрольные встречи

• интернет-сопровождение.

Состав программы

• техники, направленные на самопознание, помогают определить ваши желания, повысить уверенность в себе и своих силах;

• обучение навыкам правильной постановки целей позволяет научиться правильно их формулировать, чтобы достичь результат;

• дыхательные практики помогут освободить подсознание от накопленного напряжения;

• медитативные техники для духовного и физического здоровья учат простым способам устранения внешних раздражителей, техникам снятия стресса и обретения гармонии с самим собой и со своим телом;

• рациональная психотерапия помогает увидеть свои ошибки, мешающие на пути к успеху;

• эриксоновский гипноз позволяет активировать ресурсы подсознания;

• экзистенциальная психотерапия помогает определить то, что действительно важно в жизни, а что вторично;

• упражнения образовательной кинезиологии настраивают мозг на достижение цели.

Внимание!

Результаты

• активация снижения веса;

• формирование навыков эффективной постановки целей;

• обучение личному тайм-менеджменту;

• повышение самооценки;

• формирования навыков выстраивания межличностых отношений.